Min egen rejse

Som ung kvinde havde jeg udadtil et godt liv. Havde meget succes og klarede mig fint uddannelses- og karrieremæssigt. Havde en dejlig kæreste, et godt job, mange venner og gode kollegaer. 

Men på trods af, at mit liv var succesfyldt og spændende og jeg var afholdt og respekteret, var jeg meget selvkritisk og usikker indeni. Jeg tvivlede på mig selv og følte mig anderledes og udenfor. Jeg følte mig ikke så god som de andre. Jeg havde en overbevisning om, at jeg altid skulle præstere og være den stærke og ikke vise mine mere sårbare sider, for at blive anerkendt og elsket.

Det blev meget ensomt og smertefuldt, da jeg var bange for at vise min egen usikkerhed og dele mig selv følelsesmæssigt, når jeg havde brug for det. Jeg var dengang bange for at blive afvist og holdt udenfor fællesskabet, hvis nogen fandt ud af hvem jeg var inderst inde. 

Jeg måtte hele tiden opretholde en slags facade og holde en vis afstand til andre, når jeg ikke lige var på toppen, selv om jeg længtes efter kontakt og nærhed.

Jeg var selvfølgelig OGSÅ glad, sjov og fin at være sammen med, men indeni følte jeg ofte, at der var noget grundlæggende galt med mig, som for alt i verden skulle skjules - og det gjorde mig enten usikker eller hård og lukket.

 

Det gik fint, indtil det en dag gik helt galt

Pludselig en dag blev det uudholdeligt at være mig. At føle mig som “en tom skal”, som ingen måtte opdage. At lade som om alt var godt, når det slet ikke var det, blev en dag for meget for mit system og jeg brød ganske enkelt sammen.

Jeg gik i stykker. Min overflade krakkelerede, og jeg kunne ikke længere holde til presset indefra. Jeg var dybt ulykkelig og ude af stand til at kontrollere mine følelser. Alt det, jeg havde bygget op, forsvandt som dug for solen, og livet føltes totalt meningsløst og ikke værd at leve.

Det var, som noget dybt i mig ikke længere ville holdes indespærret bag en tilsyneladende glad og tjekket person. Det er meget længe siden, men jeg glemmer det aldrig!

 

At blive lyttet til reddede mit liv

Jeg blev henvist til en kvindelig læge, og jeg husker det, som var det i går, da hun sagde til mig: ” Jeg vil gerne tilbyde dig, at du kan komme her hos mig 2-3 gange om ugen. Så har vi tid sammen, hvor jeg rigtig gerne vil høre, hvordan du egentlig har det - og være der for dig, også når det er svært at tale om”. 

I dag ved jeg, at hun reddede mit liv. Hun var nærværende og åben, og hun hjalp mig til at forstå, at de negative og begrænsende tanker, jeg havde om mig selv, ikke var sande, men var noget jeg var kommet til at tro om mig selv i løbet af min opvækst.

Fordi ingen rigtig havde lyttet til mig som barn, var det i starten både overvældende og angstfyldt at betro mig til hende, men som jeg begyndte at føle tillid til, at hun virkelig var der for mig, fik jeg ganske langsomt styrke til at åbne mig og dele mine inderste følelser og tanker.  

Jeg var ikke længere alene og kunne nu dele mine følelser med et andet menneske. Jeg er hende evigt taknemmelig. 

 

Større selvværd og modet til at træde frem

Da vi afsluttede vores samtaler efter et halvt års tid, havde jeg fået en begyndende indre forståelse og accept af mig selv og ikke mindst modet til at gå videre med min selvudvikling. Pludselig var min indre rejse begyndt mod større selvværd, glæde og en søgen mod min egen dybde og mening med livet. 

I løbet af samtalerne med min læge blev jeg klar over, at selvom de have hjulpet mig rigtig meget, var der mere jeg kunne udforske. Det betød, at jeg fortsatte med at gå til mange former for terapi, coaching, meditation, massage, indre barn kurser- og uddannelser, hvor jeg lærte at kunne dele mig selv fra et mere ægte og dybt sted.

Det styrkede mit selvværd, men også modet til at træde mere frem og udtrykke de ting, jeg havde på hjerte - og det afspejlede sig i en langt mere kærlig og respektfuld måde at behandle mig selv og andre på.

Via min egen udviklingsproces og lange rejse, er jeg i dag et mere helt og lykkeligt menneske. Jeg værdsætter og anerkender mig selv, selvom jeg ikke er perfekt. Mit selvværd er meget større i dag og det gør, at jeg nemmere kan stå op for mig selv, give udtryk for mine følelser, behov og grænser og ikke længere er så bange for at vise, hvem jeg er og hvad jeg står for.

Især mit møde med min spirituelle mester Osho og A.H.Almaas, og mit indre arbejde med Essens, Mindfulness, ”Indre barn”  og TraumeTerapi, hjalp mig på min rejse mod glæde og transformation.

Det betyder ikke, at jeg aldrig tvivler på mig selv eller løber ind i nogle af de gamle mønstre, men det styrer og forgifter ikke længere mit liv, som det gjorde i sin tid. Jeg finder langt hurtigere tilbage til mig selv og det gør livet så meget mere nærværende og kærligt.

 

Især mit arbejde med Essens, nærvær, ”Indre barn"  og traume terapi, fik virkelig min smertens historie til at ændre sig til en afklarings- og glædesfyldt rejse og transformation.

I dag kan jeg således værdsætte og anerkende mig selv, føle et naturligt selvværd og hvile i min Essens, sjæl eller indre kerne, og det gør livet så meget mere glædesfyldt og kærligt. 

 

Klik her for Kasha`s bagrund og CV

Kontakt: Ønsker du at bestille tid til en session, en gratis afklaringssamtale, tilmelde dig et kursus eller hvis du har et spørgsmål, så ring gerne på tlf. 21240068 eller sende e-mail til kashah@me.com
Du kan også følge min side "Essens og nærvær" på Facebook og min blog på LevLykkeligt.




Copyright © 2016: Kasha Hansen. Webdesign: Tao Design - Kasha Hansen