Therapie- und Coaching Sitzungen

Kasha bietet Therapie und Coaching in Form von Einzelsitzungen an und hat über 25 Jahre Erfahrung mit individuellen Prozessen.

Durch ihren psycho-spirituellen Ansatz zu persönlicher Entwicklung nimmt sie ihren Ausgangspunkt in Elementen von Essential Touch (R), Bewusstsein im Jetzt und Mindfulness - als natürlichen Teil von den vielen Facetten und Elementen, die sich im Therapie- und Coachingverlauf zeigen können.

Kasha vermag es mit ihrer klaren und sanften Art, einen kontaktvollen Raum zu schaffen. Ihre Akzeptanz und Offenheit hilft den Menschen, sich zu entspannen und die Stärke und Milde zu finden, die man braucht, um mit den schweren Themen im Leben zu arbeiten.

In der Begegnung mit Kasha entsteht ein Raum der Achtsamkeit, der Menschen hilft, tiefer in sich selbst zu sinken und zu entdecken, dass der, der man in Wirklichkeit ist so viel tiefgründiger ist als die ewige Wandelbarkeit von Gedanken und Gefühlen.

 

Therapie oder Coaching

Beim Coaching ist der Fokus primär auf Deinem jetzigen Leben, mit dem Ziel, zukünftige Resultate zu schaffen. In einer Sitzung arbeitet man damit, sich erreichbare und realistische Ziele zu setzen, Klarheit zu schaffen und die Kräfte zu mobilisieren, die man braucht um die gewünschte Veränderung herbeizuführen.

In der Therapie hingegen erlangt man Einsicht in die Rollen und Muster, die einen schlechten Einfluss auf das eigene Leben haben. Hier beschäftigen wir uns mit Deiner Vergangenheit und den Wunden auf der Seele, die Du Dir in der Kindheit und Jugend zugezogen haben magst, und die Dein Selbstgefühl und Dein Leben als Erwachsener immernoch beeinflussen.

Die Themen können sehr vielfältig sein, und viele kommen in die Therapie, und Hilfe zum Klarkommen mit verschiedenen Gefühlen zu bekommen und um sie zu bearbeiten: Verlust, Mangel an Selbstbewustsein und Selbstwertgefühl, Angst, Einsamkeit, Trauer, Leere, Krisen, Hoffnungslosigkeit, innere oder äussere Konflikte.

 

Paartherapie

Viele entscheiden sich auch dafür, ihre Paarbeziehung durch Paartherapie zu stärken. Hier ist es möglich, die Problemstellungen in der Beziehung zu lösen – auf eine offene und ehrliche Art, so, dass beide Partner Einsicht und Verständnis für die Reaktionen und Verhaltensweisen des Anderen bekommen.

 

Wie lange dauert ein Therapie- oder Coachingverlauf

Ein Therapie- oder Coachingverlauf kann ein kurzer oder längerer Prozess sein. Manchmal liegt die Lösung direkt vor Einem, und eine oder wenige Sitzungen sind genug, um im Leben weiterzukommen.

Wenn man sich aber tiefergreifend mit den eigenen Lebensthemen beschäftigen möchte, sollte man mit einem Verlauf von mindestens 3 bis 10 Sitzungen rechnen.

 

Selbstentwicklung beginnt für Viele mit einer tiefen inneren Sehnsucht

Viele Menschen entscheiden sich, ihren Entwicklungsprozess über einen längeren Zeitraum fortzusetzen, um sich tiefergreifend mit den Themen zu beschäftigen, die sie vielleicht ein ganzes Leben lang beschäftigt haben. Sobald sie Hilfe bekommen, sich von den Begrenzungen der Persönlichkeit zu befreien, beginnen sie, sich besser zu fühlen und ihre Ziele leichter erreichen zu können. Viele spüren deutlich, wie sich die Veränderungen positiv im Alltag manifestieren.

Die grössten und dauerhaftesten Veränderungen geschehen, wenn man durch Coaching, Therapie und Selbstentwicklung Zugriff auf einen tiefern Kontakt mit den eigenen Qualitäten bekommt.

Dadurch bekommt man die Möglichkeit, eine tiefere Form des Seins zu entdecken, zu der man immer Zugriff hat, und in der unsere Essenzqualitäten und Ressourcen auf natürlich Weise vorhanden sind – wie innere Ruhe, Klarheit, Freude, Handlungskraft, Präsenz und Empathie.

 

Skype: Persönliches Coachings- oder Therapeutisches Gespräch

Wenn Du weit weg wohnst, auf Reisen bist, oder vielleicht einfach keine Zeit für ein direktes persönliches Coachings- oder Therapiegespräch hast, kann es eine gute Alternative sein, dieses per Telefon oder Skype durchzuführen.

Dies ist eine Form, die immer mehr benutzt wird, und ich habe gute Erfahrungen mit Skype- und Telefonsitzungen, sowohl in längeren Verläufen als auch als einzelne Sitzungen.

Manchmal kann es von Vorteil sein, die Skypesitzungen mit einem oder mehreren persönlichen Treffen zu kombinieren.


 

 

 

 

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